lunes, 27 de junio de 2016

Juegos para fomentar la autoestima en los niños

Juegos para fomentar la autoestima en los niños


Un niño con una buena autoestima es un niño que tiene asegurado parte de su éxito en la vida, de ahí la importancia de fomentar en los niños la seguridad en sí mismos, su sentido de valor prpio y en general su autoestima. Y nada mejor que hacerlo jugando.
A continuación se presentarán juegos que permitirán a los niños conocer sus cualidades, habilidades y destrezas.

Empecemos!!!!! 

Reparto de estrellas

                                                     

Edad recomendada a partir de los 5 años, aunque podemos empezar un poco antes. Sentados en el suelo, en forma de círculo si somos muchos, por ejemplo papá, mamá, hermanos o un grupo de niños de la misma edad, diremos algo positivo a cada uno de los participantes a la vez que les otorgamos una estrella de papel o una pegatina. Lo de menos es la estrella ya que todos debemos acabar con el mismo número de ellas. Lo fundamental es pensar en lo que decimos a los demás, lo que nos dicen y lo que sentimos. Al finalizar el juego es importante que preguntemos qué es lo que más les ha gustado, lo que menos y cómo se han sentido a lo largo de la actividad.  

 


Caja del tesoro oculto. 

Este juego se debe realizar con un grupo de niños (3-4 mínimo). Se trata una dinámica que permitirá que los niños descubran lo únicos y especiales que son. Dentro de una caja esconderemos un espejo. A los niños les explicaremos que dentro hay un tesoro único en el mundo, algo especial, maravilloso, algo irrepetible. Generaremos así expectativa. De uno en uno, abriremos la caja y pediremos que no diga nada a nadie. Cuando todos los niños hayan visto el tesoro pediremos que digan en voz alta qué es lo que han visto. Tras esto, les preguntaremos que digan en voz alta qué creen ellos que les hace únicos y especiales, personas irrepetibles y maravillosas. 


Juego de las profesiones

Pedirle a cada niño que seleccione dos trabajos o profesiones que les gustaría hacer. En la orientación para hacer la selección, pedirles que tomen en cuenta qué es lo que más les gusta y qué creen que es lo mejor que pueden hacer. Seguidamente hacer una lista con las profesiones elegidas y organizar un día de “representación teatral”. Cada uno hará el trabajo que ha seleccionado.
Por ejemplo el bombero simulará apagar un incendio, la enfermera curar a un enfermo, etc. 
Después de cada representación pedir que todo el grupo aplauda a cada compañero.

Esta es una buena oportunidad para que la familia destaque  las fortalezas y el talento que cada uno ha demostrado en su rol.



Las gafas mágicas
 
El juego consiste en indicarle al niño que se va a poner unas
”gafas que son mágicas”, “Te las pones y sólo ves las cosas positivas”. Que el niño se ponga las gafas y describa lo que ve. 
Se le pueden ir haciendo preguntas con las “gafas mágicas puestas”




Juego de bolos

Consiste en jugar a los bolos por turnos.
Instrucciones: Cada bolo que tire el niño tiene que decir un aspecto positivo de él mismo, también se puede jugar indicándole al niño que por cada bolo que tire tiene que señalar un logro que haya conseguido.
         
 
Esperamos que estos juegos sean de gran ayuda y puedan aumentar la autoestima de los niños y divertirse al mismo tiempo.  

- Escrito por: B.Franciny  para PsicoManiac.

















sábado, 11 de junio de 2016

Clasificación de los tres Estados de la Autoestima




La clasificación de los tres estados de la autoestima fue propuesta por Martín Ross en el libro “El Mapa de la Autoestima” y, parte de dos conceptos centrales:
a)-Hazañas: Circunstancia que le da oportunidad a las persona de sentirse orgullosa de sí misma, y que le proporcionan prestigios social. Es hazaña si provoca “orgullo”  o deseo de hacer alarde, o de presumir.
b)-Anti-hazañas: Situaciones que provoca que el individuo se avergüence, se auto-desprecie, se sienta menos valioso y que le quitan su prestigio social pues, merman el respeto de sus pares y su honor social.



1-AUTOESTIMA DERRUMBADA:
La persona no se aprecia a sí misma y pocas veces está bien consigo-misma  y está marcada con la anti-hazaña pues, lo malo o bueno que dicen las personas sobre el sujeto repercute demasiado en su autoestima debido  a que el individuo se tiene lastima, pena, vergüenza por sí mismo, se ofende o humilla, se lamenta, en ocasiones hasta el individuo puede quedar sumido en ese nivel siempre ya que su lucha es siempre obtener la aprobación de los demás.

2)- AUTOESTIMA VULNERABLE: 
Es definida en un sujeto que se aprecia a sí mismo y su auto-concepto es bueno pero su autoestima se puede tornar frágil cuando en él se presentan situaciones no deseables como el error, derrotas, vergüenzas o pérdidas, por lo que el nerviosismo  usualmente está presente en ellos, razón por el cual se toman mecanismos de “defensa” como evitar tomar ciertas decisiones que lesionen su autoestima, pues en el fondo hay mucho temor a elegir la decisión equivocada. Muestra aparente seguridad  “falsa autoestima” pero a veces el fingirla sólo deja expuesta esa vulnerabilidad.

3) AUTOESTIMA FUERTE: 
La autoestima fuerte o elevada consiste en poseer una imagen o concepto de sí y el vigor para que los errores o tropiezos de la vida no la disminuyan, es bajo en temor al error. Muestran optimismo, humildad, alegría y no presumen con soberbia sus logros alcanzados previamente propuestos
Estas personas se animan a dar lo mejor de sí para cumplir sus objetivos sin importar que no resulten como deseaban, pues no daña su autoestima al ver el error o tropiezo como una oportunidad de mejorar lo que hacen pues, son capaces de reconocer sus propios errores porque su auto-concepto es fuerte y el reconocer el error no lo hace sentir menos.


Escrito por: J. Rodríguez
Referencias:

López, M.
Los tres estados de la autoestima. Recuperado de http: files.biblioteca-uaca.webnode.es/.../LOS-TRES-ESTADOS-DE-LA-AUTOESTIMA.pdf