Clasificación de los tres Estados de la Autoestima

La clasificación de los tres estados de la autoestima fue propuesta por Martín Ross en el libro “El Mapa de la Autoestima” y, parte de dos conceptos centrales:

a)-Hazañas: Circunstancia que le da oportunidad a las persona de sentirse orgullosa de sí misma, y que le proporcionan prestigios social. Es hazaña si provoca “orgullo”  o deseo de hacer alarde, o de presumir.

b)-Anti-hazañas: Situaciones que provoca que el individuo se avergüence, se auto-desprecie, se sienta menos valioso y que le quitan su prestigio social pues, merman el respeto de sus pares y su honor social.

 

1-AUTOESTIMA DERRUMBADA:

La persona no se aprecia a sí misma y pocas veces está bien consigo-misma  y está marcada con la anti-hazaña pues, lo malo o bueno que dicen las personas sobre el sujeto repercute demasiado en su autoestima debido  a que el individuo se tiene lastima, pena, vergüenza por sí mismo, se ofende o humilla, se lamenta, en ocasiones hasta el individuo puede quedar sumido en ese nivel siempre ya que su lucha es siempre obtener la aprobación de los demás.

2)- AUTOESTIMA VULNERABLE: 

Es definida en un sujeto que se aprecia a sí mismo y su auto-concepto es bueno pero su autoestima se puede tornar frágil cuando en él se presentan situaciones no deseables como el error, derrotas, vergüenzas o pérdidas, por lo que el nerviosismo  usualmente está presente en ellos, razón por el cual se toman mecanismos de “defensa” como evitar tomar ciertas decisiones que lesionen su autoestima, pues en el fondo hay mucho temor a elegir la decisión equivocada. Muestra aparente seguridad  “falsa autoestima” pero a veces el fingirla sólo deja expuesta esa vulnerabilidad.

3) AUTOESTIMA FUERTE: 

La autoestima fuerte o elevada consiste en poseer una imagen o concepto de sí y el vigor para que los errores o tropiezos de la vida no la disminuyan, es bajo en temor al error. Muestran optimismo, humildad, alegría y no presumen con soberbia sus logros alcanzados previamente propuestos

Estas personas se animan a dar lo mejor de sí para cumplir sus objetivos sin importar que no resulten como deseaban, pues no daña su autoestima al ver el error o tropiezo como una oportunidad de mejorar lo que hacen pues, son capaces de reconocer sus propios errores porque su auto-concepto es fuerte y el reconocer el error no lo hace sentir menos.

Escrito por: J. Rodríguez
Referencias:
López, M. Los tres estados de la autoestima. Recuperado de http: files.biblioteca-uaca.webnode.es/.../LOS-TRES-ESTADOS-DE-LA-AUTOESTIMA.pdf